Formation intelligence émotionnelle
En quoi cette formation peut-elle vous intéresser ?
Cette formation permet de mieux comprendre le rôle des émotions dans ses relations et leur fonctionnement.
Dans la relation aux autres, les émotions tiennent une place prépondérante qu’on le
veuille ou non. Cette formation aide à développer son intelligence émotionnelle, cette compétence qui repose sur la conscience de soi et de ses propres ressentis et sentiments. Savoir accueillir et gérer les émotions, c’est développer sa conscience de soi et de ses propres ressentis et sentiments, tout en en développant son écoute des émotions des autres.
A qui s’adresse cette formation ?
Cadre, manager, et tout collaborateur qui souhaite développer son intelligence émotionnelle pour gagner en efficacité dans son travail.
Quels sont les objectifs de la formation ?
Découvrir le rôle des émotions dans les relations
Développer son ouverture émotionnelle
Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions
Le programme de la formation
Démystifiez les émotions car autant que la raison, l’intelligence émotionnelle joue un rôle important dans la réflexion, les relations et les décisions.
Comprendre les émotions, savoir les nommer, partager son ressenti apporte un meilleur équilibre et concourt à une plus grande efficacité professionnelle.
1 – Mieux se connaître par rapport aux émotions
- Mesurer son quotient émotionnel
- Repérer les risques et les effets d’une gestion inefficace des émotions
2 – Comprendre le fonctionnement des émotions
- Découvrir les émotions essentielles
- Comprendre la logique des émotions – déclencheur – émotion – besoin
- Identifier les dysfonctionnements émotionnels appris
3 – Tirer parti des émotions
- Exprimer son ressenti émotionnel par la communication positive
- Écouter les émotions des autres avec empathie
- Apprendre à se détendre – intellectuellement – émotionnellement – physiquement
Comment se déroule votre formation ?
Dans vos locaux ou à distance
Sur 2 jours (14 heures)
Quel est le cadre de votre formation ?
Une formation spécifique vers un objectif précis et désiré
Une formation contractualisée
Une formation axée sur la transposition en situation de travail et personnalisables, pour plus d’efficacité
Une formation pouvant s’inscrire dans le cadre d’un coaching individuel
Formation intelligence émotionnelle
Pour toute question ou prise de rendez-vous, vous pouvez m’envoyer un message.