Formation se coacher soi-même
En quoi cette formation peut-elle vous intéresser ?
Maintenir son équilibre en situation de mouvement permanent et de changement est essentiel pour progresser dans le milieu professionnel. Cette formation permet d’acquérir des compétences personnelles pour se coacher vous-même afin de réagir avec plus de flexibilité aux situations du quotidien.
Ce programme ne forme pas à devenir coach mais propose de s’appuyer sur vos ressources pour optimiser vos choix et vos actions, utiliser votre propre marge de manœuvre pour vous adapter à la réalité, aux fréquents changements rencontrés dans l’univers de travail, et à ne pas les subir.
Elle permet de s’engager pleinement dans une démarche de progrès continu et assurer le développement et l’expression de ses compétences personnelles et professionnelles.
A qui s’adresse cette formation ?
Cadre, manager et tout collaborateur souhaitant gagner en flexibilité et équilibre face au changement.
Quels sont les objectifs de la formation ?
- Mobiliser son énergie de façon constructive
- Diminuer sa résistance au changement
- Agir avec flexibilité plus que par contrainte
Le programme de la formation
1 – Se coacher soi-même pour mieux rebondir
- Décoder ses émotions
- Orienter ses pensées et sa réflexion de façon constructive
2 – Puiser son énergie là où elle se trouve
- S’appuyer sur ses motivations intrinsèques
- Boussole pour guider ses choix et ses actions
- Aligner ses efforts quotidiens dans une perspective d’avenir
3 – Construire pas-à-pas ses objectifs pour atteindre ses buts
- Dessiner ses objectifs de manière constructive et créative
- Mettre ses ressources à profit
- Cerner les limites
- S’ouvrir à de nouveaux potentiels
4 – Se dégager de ses propres freins
- Déjouer le sentiment d’échec
- Représentations qui restreignent la capacité d’action
5 – Se voir sous un jour nouveau
- S’ouvrir à plus de clémence envers soi-même
- S’autoriser à « se rêver » tel(le) que l’on souhaite devenir
6 – Se montrer tel que l’on veut être vu
- Oser des masques plus transparents.
- Éclairer ce que précisément les autres ne voient pas.
Comment se déroule votre formation ?
Dans vos locaux ou à distance.
Sur 3 jours (21 heures)
Quel est le cadre de votre formation ?
Une formation spécifique vers un objectif précis et désiré
Une formation contractualisée
Une formation axée sur la transposition en situation de travail et personnalisables, pour plus d’efficacité
Une formation pouvant s’inscrire dans le cadre d’un coaching individuel
Formation se coacher soi-même
Pour toute question ou prise de rendez-vous, vous pouvez m’envoyer un message.